OAT & manfaat kesihatan yang positif

Oat dengan blueberi, rasberi dan oren

Satu mangkuk oat yang dimasak adalah sumber yang sangat baik untuk serat larut dan tidak larut, pemakanannya akan menyediakan tenaga dan membuat anda rasa kenyang dengan semua manfaat kesihatan yang positif.

Nilai NUTRIEN oat termasuk antioksidan, karbohidrat kompleks, asid lemak, asid amino, tinggi dengan mineral (magnesium, zink, fosforus, kalium, natrium, besi, dan lain-lain) dan vitamin B.

  MANFAAT KESIHATAN OAT:
- Mengurangkan tahap kolesterol LDL manakala memelihara HDL kolesterol pada tahap yang sihat
- Mencegah dinding arteri tersumbat, sekali gus mengurangkan risiko penyakit jantung
- Kawalan gula darah dan paras insulin, membuat ini makanan yang sesuai untuk pesakit kencing manis (elakkan oat segera)
- Membantu merendahkan tekanan darah tinggi
- Minum banyak air apabila makan oat - ia menambah jisim kepada najis, membantu dengan pengeluaran najis yang lebih mudah dan cepat. Pergerakan usus yang kerap mengurangkan risiko penyakit-penyakit yang berkaitan dengan kolon
- Kesan detoksifikasi membuatkan kulit lebih berseri
- Membendung selera dan keinginan makan, berguna untuk pengurusan berat badan, mencegah obesiti
- Meningkatkan metabolisme dan menyediakan tenaga untuk aktiviti sukan
- Penuh asid lemak yang membantu meningkatkan kecerdasan mental

Oat sesuai dimasak dalam yogurt, dengan madu atau maple untuk rasa, ditambah dengan buah-buahan dan kacang. Satu hidangan yang sangat berkhasiat dan lazat untuk keluarga anda.

Ihsan: Juicing for Health

Like Mother Like Daughter

These are my younger sister and her sweet little daughter. Do they look alike?

Look-Alike Meter  -  95%

Cara Tanam Uri @ Placenta

Menanam Uri atau Placenta yang lahir bersama anak

Antara tanggungjawab penting suami perlu tahu dan pelajari ialah menanam uri atau juga dikenali sebagai 'placenta'.
Oleh kerana uri tersebut keluar dari faraj isterinya, tempat yang paling sulit dan maruah suami, maka suamilah yang sebaik-baiknya mencuci uri dan menguruskannya.  Uri adalah sebahagian daripada bayi, dan kerana itu ia perlu dijaga.

Tali pusat menghubungkan bayi dan uri

 Sebenarnya tiada hukum, nas atau hadis yg jelas mengenai cara menguruskan uri, Cuma sesuatu anggota tubuh apabila tidak dikehendaki digalakkan supaya dipelihara dan dijaga dengan baik.“Jika dibuang saja pun tidaklah menjadi dosa tapi seelok eloknya dibasuh dan ditanam supaya tidak kotor dan berbau busuk yg mungkin akan menimbulkan masalah kepada orang lain pula.

Perangai anak anak tidak ada hubung kait dengan dimana atau bagaimana uri diuruskan. Semuanya bergantung pada didikan yg diberikan ibu bapanya. Nabi (S.A.W) pernah bersabda yang mafhumnya, seorang bayi yg baru lahir ibarat sehelai kain putih. Ibu dan bapanyalah yg menentukan sama ada dia menjadi Majusi atau Nasrani. 

Tidak ada doa-doa khusus untuk dibacakan semasa menanam uri bagi menjamin menjadi anak yang soleh atau solehah. Cukup sekadar baca Bismillah dan berselawat ke atas Nabi junjungan kita Muhammad. Sebenarnya bagi mendapatkan anak soleh dan solehah, pasangan ibu bapa harus memainkan peranan. Mereka berdua haruslah menjaga kelakuan, makanan dan minuman anak anak serta memastikan halal, bukannya di mana dan bagaimana uri ditanam.

Di dalam rahim ibu

 Hukum menanam uri adalah HARUS. (JAKIM)
• Uri tersebut perlu dibasuh dan ditanam di dalam tanah supaya ia tidak dimakan oleh haiwan.
• Uri orang-orang Islam adalah suci dan dengan itu tidak boleh di bakar atau dijual. Mana-mana orang Islam yang melahirkan anak di hospital dikehendaki membawa balik uri-uri itu untuk di tanam di tempat masing-masing
• Amalan menanam uri bayi dengan lada hitam, paku, pensil dan sebagainya adalah amalan khurafat.

Uri / Tembuni / Placenta

Cara menguruskan uri

1) Mulakan dengan baca Bismillahirahmannirrahim.

2) Cuci bersih-bersih hilangkan darah-darah. Jangan guna sabun/shampoo.

3) Bilas dengan air bersih sambil berselawat dan doa yang baik-baik (Untuk pastikan uri tersebut bersih dan suci)

4) Cuci uri dengan garam. Lumurkan garam dan cuci bersih-bersih.

5) Cuci uri dengan asam jawa. Lumurkan asam jawa dan cuci bersih-bersih. (Untuk hilangkan bau hanyir darah).
     supaya tidak berbau hanyir darah, di mana boleh menarik deria binatang untuk menggali dan memakannya. 
 

6) Perahkan limau ke atas uri hingga naik bau limau dan untuk harumkan uri. Boleh juga ditanam bersama garam dan asam jawa bagi tujuan untuk mengelakkan binatang liar menggali dan memakan uri tersebut.

7) Letakkan dalam plastik/bekas mudah reput seperti plastic tesco/kotak mudah reput. Ini bagi menghalang air basuhan bercampur darah daripada menitik merata-rata ketika hendak membawanya nanti.

8) Boleh juga diikat di dalam kain (tak semestinya kain putih) seperti sup bunjut. Ini untuk memudahkan kita membawanya ke tempat yang   yang hendak ditanam.

9) Gali tanah sedalam mungkin, agak-agak tidak dibau/dikesan dan dikorek anjing nanti atau binatang –binatang lain nanti

10) Baca Bismillahirahmannirrahim dan selawat semasa letakkan uri dalam dalam dan timbus.

11) Tanam ditempat yang bersih dan selamat. Contohnya perkarangan surau/masjid.

12) Letak batu sebagai tanda bagi memastikan tidak digali oleh anjing dan binatang2 lain.

13) Jangan di letak lilin, paku dan barangan  yang boleh mendatangkan syirik dan khurafat.